1.突然发现自己情绪低落，对做任何事都没有兴趣。

　　2、消极悲观，想哭，对未来过度的担忧，如对未来可能发生的事和不可能发生的事的思考，总是在脑子里盘算着。

　　3、全身乏力，不喜欢活动，喜欢呆在家里，避免与人接触和交往，还有就是害怕见到病人。

　　4、失眠，早上起不来，晚上睡不着，抑郁的人会觉得困，睡眠的原因是抑郁的人表现出逃避现实、神经衰弱等特点，抑郁多以早上起不来，失眠为主。

　　5、有轻视人生的想法，觉得自己活在这个世界上没有价值，对自己价值的评价极端降低，觉得自己没有价值，觉得自己没有价值，有一种看不起自暴自弃，生命的想法。

　　6、无理由的哭泣，悲伤，内心的脆弱，遇到什么事就害怕，担心，焦虑。

　　如果你的朋友或是你自己，有突然的抑郁悲观情绪，请不要忽视大意，因为可能会导致抑郁症。