5岁小孩流鼻血通常有鼻腔干燥、外力撞击、不良习惯、营养缺乏、鼻腔炎症这五个原因。如果小孩经常流鼻血或出血量较大，应及时就医检查。

1、鼻腔干燥：

环境干燥或饮水过少等，可能导致鼻腔黏膜干燥，使其变得脆弱易破裂出血。例如在干燥的秋冬季节，室内空气湿度低，鼻腔黏膜水分流失快，就容易引发鼻出血。

2、外力撞击：

小孩活泼好动，在玩耍过程中可能不小心撞到鼻子，致使鼻腔内血管破裂出血。比如摔倒时面部着地，或者与其他小朋友碰撞到鼻子等情况。

3、不良习惯：

有些小孩有挖鼻孔的不良习惯，手指甲可能会损伤鼻腔内的黏膜，造成鼻出血。频繁地用手抠挖鼻腔，即使力度不大，也可能破坏鼻腔内的微小血管。

4、营养缺乏：

当小孩缺乏维生素C、K等营养素时，会影响鼻腔黏膜的正常功能，使其弹性降低，容易破裂出血。例如长期挑食、偏食的小孩，可能因营养摄入不均衡而出现这种情况。

5、鼻腔炎症：

如果小孩患有鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症，炎症刺激会使鼻腔黏膜充血、肿胀，容易引发鼻出血。比如过敏性鼻炎发作时，鼻腔黏膜处于过敏状态，更容易出血。

家长平时要注意保持室内适宜的湿度，让小孩多喝水，纠正不良习惯，保证营养均衡。若小孩流鼻血，不要惊慌，让其保持安静，头部稍向前倾，用手指捏住鼻翼数分钟，一般可止血。若出血不止或频繁出血，应及时就医。