女生平时骑自行车可以减肥，这是一种很好的运动方式，可以锻炼全身的肌肉，增强心肺功能，还能改善心理健康。对于减肥来说，骑自行车也是有效的，但需要注意骑自行车并不能直接减肥，而是通过燃烧热量和控制饮食来达到减肥的目的。骑自行车的热量消耗取决于骑行的速度、时间和难度等因素，一般来说，每小时可以消耗约500到600卡的热量。

而且骑自行车减肥需要坚持长期，不能一次骑很长时间，而是需要每天坚持骑一定的时间，建议每天至少骑30分钟以上，每周至少骑5次。并且骑行时需要注意正确的姿势，包括手臂、背部和腿部的姿势，以及骑车的速度和阻力等，避免因为姿势不正确或者速度过快等原因造成身体损伤。

总的来说女生平时骑自行车是可以减肥的，但减肥期间要配合合理的饮食，不能大量摄入高热量的食物，而是需要控制饮食量和质量，多吃蔬菜水果、粗粮瘦肉等富含纤维素和蛋白质的食物，减少高热量和高脂肪的食物摄入。