乳腺孔堵塞一般发生于哺乳期的女性，患者可以使用热毛巾对局部进行湿敷，可以改善局部症状，加速血液循环。同时女性在哺乳的时候，要优先给孩子喂胀痛比较明显一侧的乳房，通过宝宝吮吸的动作，可以加速乳房排空，改善乳腺孔堵塞的现象。如果还是有吃不完的乳汁，可以使用吸奶器将其吸干净。患者还可以喝一些金银花水或是蒲公英水来缓解乳腺的胀痛。如果乳腺孔长期堵塞，并且合并了细菌感染，一般是乳腺炎的表现，此时可以在医生的指导下口服红霉素、布洛芬、甲硝唑等进行治疗。

建议女性在日常生活中要养成良好的生活习惯，要穿合适的内衣，睡觉时不要穿内衣，不要使用束胸，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，增强自身抵抗力。