生殖疱疹不一定一辈子复发。对于部分患者，如果自身免疫力较强，经过规范治疗后，病毒可被有效抑制，复发次数会很少甚至不再复发；而有些患者可能因免疫力低下、治疗不彻底等原因，导致病毒长期潜伏在体内，容易频繁复发。

如果复发次数较少，患者应注意保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、适度运动等，以增强免疫力，减少复发风险。同时，要注意个人卫生，避免不洁性行为。

若复发较为频繁，患者需及时就医，在医生指导下进行抗病毒治疗，常用药物有阿昔洛韦、伐昔洛韦等。治疗期间要严格遵医嘱按时按量服药，不要擅自停药或增减药量。同时，性伴侣也应一同检查和治疗，避免交叉感染。

生殖疱疹患者不要过于焦虑和担忧，应积极面对疾病。在日常生活中，要保持乐观心态，这有助于提高免疫力。定期复查，积极配合医生治疗，大多数患者可以有效控制病情，减少复发对生活的影响。