一晚上两次飞机通常指的是手淫，如果偶尔一次对身体没有影响，但是如果频率较高，那么对身体会有一定的影响，会出现焦虑、紧张的情绪，可能还会影响身体的生长发育，增加尿路感染、前列腺炎的发生概率，情况严重者还会导致性欲减退或者勃起功能障碍等。

手淫是男性进入青春期的常见生理性行为之一，通过手淫排除体内产生的精液，有助于释放性压力，促进身心健康，但是要适度，偶尔一晚两次对身体没有影响，通过休息后身体可自行恢复，但是如果长期如此，会严重影响患者身心健康，不利于工作和学习，所以建议戒掉手淫的习惯，平时多进行一些体育锻炼，有助于增强身体健康。