一般来说，胖人心脏被脂肪压迫可能会出现心慌、气短、胸闷等症状，而且运动后会出现呼吸困难，心功能也会下降，容易引起腹胀、水肿、嗜睡等症状，如果过度肥胖，造成脂肪堆积，还可能引起高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病等疾病，甚至会导致睡眠或呼吸暂停，如果不及时改善，甚至会出现猝死，因此，胖人心脏被脂肪压迫是比较严重的，建议及时减肥。

在日常生活中，需要调整饮食，避免吃油腻、高脂肪的食物，以免加重脂肪的堆积，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，适当进行运动，比如跑步、快走、爬山、游泳等，注意休息，避免熬夜，多喝水，促进体内新陈代谢，避免喝碳酸饮料，戒烟戒酒。