一般情况下，三个月宝宝会翻身了是一种比较正常的现象，是符合宝宝成长发育阶段的，不要阻止宝宝，家长平时适当对其进行锻炼，并且注重日常的防护，不要让宝宝翻下床，等到宝宝六个月的时候就可以会坐了，八个月的时候可以会爬，十个月的时候可以扶站，家长不要过于惊讶，要做好充分的准备，帮助宝宝正常成长。

家长平时注意给宝宝保暖，避免宝宝着凉，注意宝宝的吃奶的量，不要过多，避免宝宝消化不良，保证宝宝的充足睡眠，促进宝宝成长发育，妈妈平时注意自己的个人卫生，喂奶期间不要喝酒、浓茶、咖啡等饮品，忌辛辣刺激的食物，如果是奶粉喂养，注意奶瓶的清洁卫生，按照配方冲泡奶粉。