12天的宝宝肚子胀气可通过腹部按摩、热敷、调整喂养方式、拍嗝、药物治疗等方法改善。

1、腹部按摩：以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩，每次按摩5-10分钟，有助于促进肠道蠕动，缓解胀气。

2、热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在宝宝腹部，但要注意温度适中，避免烫伤宝宝皮肤，可促进腹部血液循环，减轻胀气。

3、调整喂养方式：如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免吃易产气食物；若是奶粉喂养，注意奶瓶奶嘴大小是否合适，喂奶时避免宝宝吸入过多空气。

4、拍嗝：喂奶后将宝宝竖抱，让其头部靠在大人肩部，用空心掌轻轻拍打宝宝背部，帮助排出吃奶时吸入的空气。

5、药物治疗：在医生指导下可使用西甲硅油等药物，它能改变气泡表面张力，使气泡融合或弥散，促进气体排出。

日常要注意给宝宝做好腹部保暖，避免着凉。若宝宝肚子胀气长时间不缓解或伴有呕吐、腹泻、哭闹不止等异常情况，应及时就医，查明原因，以便进行针对性治疗。