判断宝宝风热感冒还是风寒感冒，可从症状判断。风热感冒多有发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕等表现；风寒感冒常见怕冷、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等症状。

风热感冒通常是外感风热之邪所致，宝宝可能因气候突变、风热犯表、肺气失和而发病。比如在闷热天气下，宝宝易受热邪侵袭。风寒感冒则多因劳累后吹风受凉，风寒之邪外袭，肺气失宣引起，像秋冬季节气温骤降时宝宝易患。

家长需注意，宝宝感冒时不要盲目用药，应及时就医明确诊断。若自行用药，可能因药不对症加重病情。同时，要让宝宝多休息、多饮水，保持室内空气流通。饮食上，风热感冒可适当吃些清热食物，风寒感冒则避免食用生冷食物，还应注意根据天气变化给宝宝增减衣物，预防感冒发生。