通常情况下，胃疼患者是可以适量喝小米红糖粥的，但也要根据病情和个人体质来进行判断。主要是由于红糖属于驱寒的食物，小米则是一种具有养胃作用的粗粮，因此小米红糖粥具有很好的暖胃效果，并且能够促进胃肠道的消化和吸收，以起到缓解胃痛、胃胀等不适的作用。但是，如果胃疼是由于胃窦炎、胃食管反流病等原因导致的，为了避免刺激胃酸分泌，建议患者避免食用。

在日常生活中，建议患者避免出现过度饥饿和暴饮暴食的现象，尽量保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果等易消化食物；并避免辛辣、油腻等刺激性食物。胃痛急性发作时，患者可以将身体挺直，避免弯腰或躺下，能够减少胃酸反流，有效减轻疼痛。如症状过于严重，还需及时就医，避免耽误病情。