临产宫缩一般是建议左侧卧位的，但是通常产妇无论采取侧卧还是平躺的姿势，只要产妇认为舒适都是可以的。但是侧卧可能会减轻疼痛，平躺则有可能会加重症状。妇在即将分娩时一般会出现不规则宫缩、小腹隐隐作痛、胎动、胎儿下降感、见红、阴道流液等表现。此时说明孕妇已经到达临产期，应该积极的做好待产准备。

孕妇在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，不要熬夜，保证均衡的饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，增强抵抗力，加快身体恢复。