血压高压120mmHg低压80mmHg是正常的。

正常血压范围是收缩压（高压）90-139mmHg，舒张压（低压）60-89mmHg。在此范围内，人体各器官能正常获得血液灌注，维持良好功能状态。保持正常血压对健康至关重要，能降低心脑血管疾病风险。

虽然这个血压值正常，但也需注意保持健康生活方式。如饮食上减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6g，控制体重，避免超重或肥胖，戒烟限酒，增加运动，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。

如果血压不在正常范围，可能是高血压或低血压。高血压可能导致心、脑、肾等靶器官损害，低血压可能引起头晕、乏力等不适症状。若发现血压异常，应及时就医，查明原因，必要时遵医嘱服用降压药（如硝苯地平、氨氯地平等）或升压药（如肾上腺素、多巴胺等）治疗。

日常生活中要关注血压变化，定期测量。若有家族遗传史或不良生活习惯者，更应加强监测，以便早期发现问题并采取措施。同时，保持平和心态，避免情绪大幅波动对血压造成不良影响。