排卵试纸建议一天测一次，最好是每天选择一个固定的时间进行检测，排卵试纸主要是通过检测尿液当中的促黄体生成素的峰值水平，来预测患者的排卵时间，但是排卵试纸具有一定的误差性，如果是备孕的患者，最好是前往医院通过B超检查检测自身的排卵时间，结果更为准确。

在日常生活中，患者在使用排卵试纸时，尽量少饮水，以免稀释尿液，同时要清淡饮食，避免食用过于刺激、辛辣和寒凉的食物，保持心情愉悦，不要有过大的心理压力，备孕的患者可以在排卵期适当增加性生活的次数，一定情况下有助于提高受孕的几率。