耳朵跳着疼，可能是感冒、急性中耳炎等原因引起的，建议及时去医院就诊，查明原因，在医生的指导下治疗，具体如下：

1.感冒，一般是由病毒引起的，可能会出现耳朵跳着疼，还可能伴有喉咙痛、肌肉酸痛等症状。可以服用板蓝根颗粒、蒲地蓝口服液等药物缓解不适；建议平时多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣油腻刺激的食物，作息要规律，防寒保暖，避免受凉。

2.急性中耳炎，是中耳黏膜的急性炎症疾病。一般会有耳痛、听力下降等症状，需要口服消炎药，比如头孢克肟，罗红霉素等，同时需要使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等局部外用。

平时要戒烟戒酒，远离粉尘、雾霾等环境，保持居室内空气湿润清洁，注意天气变化，适当增减衣物。