单独的一条腿麻不一定是脑梗。脑梗确实可能导致腿部麻木，这通常是由于大脑供血不足导致局部缺血性坏死，影响了大脑对下肢的感觉控制区域。然而，腿部麻木也可能由其他多种原因引起。例如，腰椎间盘突出症，当腰椎间盘压迫神经根时，可能导致一侧下肢麻木。此外，神经炎、不良坐姿、局部外伤、寒冷刺激以及糖尿病并发症等也可能导致腿部麻木。

因此，当出现单独一条腿麻的症状时，不应立即断定是脑梗。而是应该及时就医，进行全面检查以明确病因。医生可能会根据症状、体征以及必要的辅助检查，例如头部CT或MRI扫描，来做出诊断。

如果确诊为脑梗，应尽早进行溶栓、抗血小板聚集等针对性治疗，以减轻脑损伤并预防并发症。如果已排除脑梗，也应根据具体病因采取相应的治疗措施，以缓解症状并预防病情进一步发展。

在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐或站立，适当进行体育锻炼，均衡饮食，并定期体检以监测健康状况。