伤风一般是中医的说法，是指风寒感冒，出现鼻塞后，患者可以适当按摩，也可以清洗鼻腔，若病情严重，建议通过药物治疗，具体如下：

1、适当按摩：伤风一般与免疫力低下、病毒入侵等有关，患者会出现鼻塞、头痛等症状，如果左侧鼻塞，可以保持右卧的姿势，用双指夹住鼻部，按揉迎香穴，数分钟之后会有所缓解。

2、清洗鼻腔;如果患者出现流鼻涕、打喷嚏等情况，可以使用生理盐水对鼻腔冲洗，有利于病情的恢复。

3、药物治疗：若患者情况严重，出现全身乏力、发热等症状，可以在医生指导下服用连花清瘟胶囊、维C银翘片、感冒清热颗粒等药物进行治疗。

除此之外，患者还可以通过饮食改善，多喝热水，多吃水果和蔬菜，注意保暖，定期对室内通风，保持良好心情。