感冒时不建议喝白酒。感冒时人体抵抗力下降，白酒中的酒精会刺激胃肠道，影响药物代谢，加重肝脏负担，不利于身体恢复。而且酒精可能使血管扩张，导致感冒症状如头痛、发热等加重。

虽然有些人认为喝白酒可以暖身、缓解感冒不适，但这只是暂时的，且弊大于利。从健康角度出发，感冒时应避免饮用白酒，同时要注意休息，多喝水，遵医嘱用药，这样才能更快恢复健康。如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，切不可自行用饮酒等不恰当的方式来处理。