目前除治疗外还可以进行食疗，对预防和治疗牙周疾病有很好的效果，可以长期食用。2、保持正确的刷牙方式，竖直刷牙：即把刷毛束尖置于牙龈和牙冠交界处，沿着牙齿的方向稍稍压下，刷上牙向下，刷下牙向上，刷到牙的内外面和咬合面。重复刷相同位置的几次。此法可有效地清除菌斑和污垢，并可刺激牙龈，保持牙龈外形正常。抖动，抖动是指刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使刷毛的一部分进入人的牙龈和牙面之间的空隙，另一部分伸入人的牙缝中，前后作短距离抖动。刷牙时，刷毛应平放在刷牙表面，作前、后短距离颤动。每一处可刷2-3颗牙。把牙齿内外侧都刷干净。虽然这种方式也是横刷，但由于是短距横刷，基本就是在原位作水平颤动，与大幅横刷相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤牙龈。生理性刷牙法：指牙刷毛尖与牙面接触后，向牙龈方向轻刷。