一般情况下，发烧 39.5度不能捂着，而应以散热为主。但如果是在体温上升期，有畏寒、寒战等症状时，可适当保暖，待寒战消失后再散热。

在体温上升期，身体会感觉寒冷甚至打寒战，此时适当保暖可让患者感觉舒适些。但当体温达到39.5度且处于持续发热阶段时，捂着会影响散热，使体温进一步升高，可能导致高热惊厥等严重后果。此时应解开衣物，通过散热来降低体温，如使用退热贴、温水擦浴等物理降温方法，必要时遵医嘱服用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

如果高烧持续不退或伴有其他严重症状，如呼吸急促、意识不清等，应立即就医。在发热期间，患者要多喝水，保证充足的休息，饮食清淡易消化。

总之，发烧时应根据具体情况采取合适的措施，患者要密切关注自身症状变化，积极配合治疗，家人也要给予关心和照顾，帮助患者尽快恢复健康。