一般情况下，生气乳房疼要揉开，同时要引起重视，生气乳房疼有可能是乳腺疾病引起的，比如乳腺增生、乳腺囊肿等，要及时到医院进行相关的检查，明确病因，对症用药，具体如下：

1、乳腺增生：主要症状有乳腺疼痛，结节或者肿块，还可能会伴有乳腺溢液。建议在医生的指导下服用逍遥丸、乳癖消胶囊等药物进行治疗。

2、乳腺囊肿：常见的症状有乳房内触及肿块，一般无明显不适。建议在医生的指导下服用消乳散结胶囊、枸橼酸托瑞米芬片等药物进行治疗，必要时采取手术进行切除。

在日常生活中，患者一定要学会调节自己的情绪，避免生气，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物，加强体育锻炼，增强体质，定期到医院复查。