概述：

女性脊柱养生艾灸贴位置有大椎穴、至阳穴、天宗穴、阳关穴、肾腧穴等部位，艾灸时间不可以过长，不可以离皮肤太近，以免烫伤皮肤。

描述：

女性脊柱养生艾灸贴位置有大椎穴、至阳穴、天宗穴、阳关穴、肾腧穴等部位。

1、大椎穴：位于背部的正中线上第七颈椎棘突下的凹陷中。临床上常用于治疗感冒、发热等症状，此穴位对于脊柱养生也有不错的作用。

2、至阳穴：至阳穴的位置是在正中线上,第七胸椎棘突下凹陷。此穴位能够辅助治疗咳嗽气喘、头痛、失眠、烦躁等症状。按摩此处对于脊柱也比较好。

3、天宗穴：位于肩胛部，冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。具有舒筋活络、清热止痛、理气宽胸等功效，按摩此处也可以缓解脊柱不适症状。

4、阳关穴：位于脊柱上方，处于肩胛骨与颈椎之间的凹陷处。该穴位可以调节气血运行，还可以缓解脊柱问题。

5、肾腧穴：位于脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有培本固元、益精补肾的功效。按摩此处可以缓解脊柱不适症状。

注意事项：

艾灸的时候需要注意，艾灸时间不可以过长，不可以离皮肤太近，以免烫伤皮肤。在艾灸的过程中若出现任何不适症状，建议及时就医。