概述：

腮帮子一般是指下巴的两侧，下巴的两侧长痘痘很硬主要表现为局部皮肤出现红色或淡红色的痘痘，痘痘的形状并不规则，大小也不统一，并且摸起来较硬还有疼痛感。

具体情况：

一般情况下，下巴的两侧长痘痘很硬可能与痤疮、毛囊炎、皮脂腺囊肿、瘢痕疙瘩等疾病相关，多是由于不良饮食习惯、作息睡眠差、细菌感染、不注意个人卫生等因素导致的，此外还可能与遗传、脂肪瘤、皮肤纤维瘤等有关，甚至可能与皮肤癌有关，不过这种情况比较少见，局部发病时就会导致患者的下巴两侧出现质地较硬的红色痘痘，同时还会伴随痒痛感。出现这种情况时患者可以去医院就诊检查，确诊后在医生指导下对症治疗。

注意事项：

日常生活中患者要保持清淡的饮食，多吃水果蔬菜，多喝水。平时注意休息，避免过度劳累或者熬夜，早睡早起，保证睡眠充足。此外还要注意个人卫生，保持好面部清洁。