一般来说，体外碎石后结石排出的时间在1-2周。这个时间区间与结石的大小、位置以及患者自身的身体状况等因素密切相关。体外碎石是治疗泌尿系统结石的常用方法，其原理是利用体外冲击波聚焦后击碎体内的结石，使之随尿液排出体外。

如果结石较小且位置较好，患者在碎石后的1周内可能就会排出结石。这部分患者碎石后的恢复情况通常较好，自身输尿管等泌尿系统器官没有狭窄等异常情况，结石在冲击波的作用下能较好地破碎，且容易在尿液的冲刷下顺利通过输尿管、膀胱等部位排出体外。患者在碎石后需遵医嘱大量饮水，每日饮水量在2000-3000毫升，以增加尿液生成，促进结石排出。同时，可能还需要服用一些排石药物，如肾石通颗粒、排石颗粒等，具体用药剂量和疗程需遵医嘱。

若结石较大或者位置不太理想，可能需要1-2周才能排出结石。这类患者可能自身输尿管存在一定程度的狭窄或其他影响结石排出的因素，结石排出过程相对困难。在恢复过程中，除了大量饮水和服用排石药物外，可能还需要适当运动，如跳绳、爬楼梯等，通过体位变化来帮助结石移动。但运动强度不宜过大，避免引起疼痛或血尿等不适症状。如果碎石后疼痛较为明显，可在医生指导下服用止痛药物，如双氯芬酸钠缓释片等。

体外碎石后患者要注意观察尿液情况，看是否有结石排出。如果碎石后出现严重的血尿、发热、腰痛加剧等症状，应及时就医。在饮食方面，要减少草酸、嘌呤等含量高的食物摄入，如菠菜、动物内脏等，以防结石复发。同时，要按照医生要求定期复查，通过泌尿系统超声等检查来确认结石是否完全排出。