在一般情况下，怀孕30周拉肚子一定不要盲目使用药物，可以通过喝小米粥调理肠胃功能，多吃容易消化的食物，刺激性生冷的食物需要避免食用，还可以在医生指导下使用口服蒙脱石散、益生菌等来进行调理。如果做好饮食调节拉肚子的症状仍然没有得到改善，就到医院检查一下，检查一下是什么原因造成的，再使用正确方法治疗。

建议孕妇在怀孕期间要保证胎儿营养需求充足，要定期做好身体检查，孕妇不要长时间坐着或者长时间站着，可以适当的走走，散步。如果身体出现不舒服症状要用正确的方式调理，避免不舒服的情况越来越严重。