想要去痘，最重要的是要做好底妆的清洁和保养工作。洗面奶是最基本的保养，选用温和且具有调理功效的洗面奶，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。日常生活中要多吃蔬菜水果，多摄取维他命和矿物质，特别是 VC、 VB和锌，保持良好的排便习惯，不熬夜，睡眠充足，合理的运动。

　　1.要勤洗脸，选择性质温和的洗面奶，还要注意用370C左右的温水。

　　2.洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

　　3.在清洁面部时，可以局部区别对待，较油的部位加强清洁。

　　4.不要为了掩饰脸上的青春痘而擦很厚的粉底或遮瑕膏，以免毛孔阻塞更严重，加重长痘趋势。

　　5.规律作息，保持心情轻松愉快，这样可以自觉地调节内分泌，降低长痘几率。

　　到了青春期的时候，很多人的脸上都会出现青春痘，这是激素分泌过多引起，因此在饮食和作息上一定要多加注意，平时要做到早睡早起，饮食上也要以清淡为主，这样才能够有效的预防脸上长痘痘，如果已经长了痘痘的话，可以去买一些天然无刺激的祛痘产品涂抹。