发烧是否会自己退烧已不能一概而论。一般来说，若发烧是由普通感冒等自限性疾病引起，且症状较轻，患者自身抵抗力较强时，可能会自己退烧；但若是由严重感染等原因导致，或患者身体状况较差，通常很难自己退烧。

如果是普通感冒引起的发烧，患者可通过多喝水、多休息等方式帮助身体恢复，一般身体的免疫系统可能会在一段时间后战胜病毒，使体温恢复正常。此时要注意观察体温变化，若体温持续升高或出现其他严重症状，应及时就医。

若是体内炎症较重等原因引起的发烧。患者应尽快就医，查明病因，在医生指导下进行治疗。例如，对于细菌感染引起的发烧，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等（遵医嘱）；若是病毒感染，可能需要使用抗病毒药物如利巴韦林等（遵医嘱）。

发烧时不要盲目自行用药，以免掩盖病情。患者应保持良好的心态，积极配合医生的诊断和治疗，相信病情会逐渐好转。同时，在日常生活中要注意加强锻炼，提高身体免疫力，预防疾病的发生。