一般情况下，B420益生菌的功效与作用主要是促进消化系统健康、增强免疫力、改善肠道菌群平衡、减轻过敏反应、缓解便秘问题。

1、促进消化系统健康：

B420益生菌可以增加有益菌群数量，提高肠道内有益菌的比例，从而促进食物的消化和吸收，减少腹胀和消化不良等问题。

2、增强免疫力：

B420益生菌可以增强免疫系统的功能，提高机体抵抗力，减少感冒和其他疾病的发生。

3、改善肠道菌群平衡：

B420益生菌可以调节肠道菌群的平衡，抑制有害菌的生长，增加有益菌的数量，从而维持肠道健康和稳定。

4、减轻过敏反应：

B420益生菌可以调节免疫系统的反应，减轻过敏反应的程度，对过敏性鼻炎、湿疹等症状有一定的缓解作用。

5、缓解便秘问题：

B420益生菌可以增加肠道内的水分含量，软化粪便，促进肠道蠕动，从而缓解便秘问题。

需要注意的是，虽然B420益生菌具有多种功效，但不同人体质和病情可能会有不同的反应。有些人可能会出现胃肠道不适，如腹胀、腹泻等副作用。在使用过程中，应根据个体情况和医生建议合理使用，并遵循使用说明。