凉水洗脸有何益处?首先，凉水洗脸能增强肌肤抵抗力，收缩毛孔，有助于紧致肌肤，能让皮肤长时间保持光滑湿润，看上去年轻。在洗面奶中使用冷水会使毛细血管收缩，皮肤更紧致，不会松弛，是一种很好的美容方法。冷水洗脸还能增强肌肤营养，促进皮脂腺分泌，使肌肤白皙细腻，富有弹性。冷水洗脸还能调节油份，使肌肤的油份得到合理的平衡，每天坚持就会有健康肌肤。用冷水洗脸通常能锻炼人体抵抗寒冷，有效预防感冒和神经性头痛。用冷水洗脸还能刺激神经，使人精神饱满，更有活力地学习和工作。

　　其中之一就是大家也要注意，特别是油性皮肤的女性，如果长期用冷水洗脸，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮等皮肤病，甚至可能引发青春痘，严重影响美容效果。使用冷水洗脸时，水温不宜过低，一般10至15度即可。