肾阴虚早期症状有头晕耳鸣、男子遗精、女子少经或闭经、口干舌燥、潮热盗汗、手足心热、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数;肾阳虚早期症状为：面色晃白或黧黑、腰膝酸冷、形寒肢冷、神疲乏力、男子易阳萎、早泄、舌淡苔白、脉沉细无力。所以肾不好在中医里首先要分清是肾阳虚还是肾阴虚。因此如果出现这些症状，可用中药调理，如肾阴虚用六味地黄丸等，肾阳虚用金匮肾气丸等。

　　肾脏疾病患者饮食上整体要求低盐低脂优质低蛋白低钾饮食。患者每天的盐分摄入量要控制在3到6克，不要吃腌制品和酱菜;患者避免摄入含动物性油脂高的食物;每天的蛋白质摄入量控制在0.6-0.8克每公斤体重，为了避免患者出现营养不良，要求总的低蛋白质的摄入的前提下，以动物性的蛋白和大豆制品占比超过50%以上;含钾离子高的食物需要避免。