低压95mmHg是不正常的。正常低压范围应在60-89mmHg之间，95mmHg已超出正常范围，处于高血压前期（1级高血压）。

高血压前期可能没有明显症状，但长期处于这种状态会增加心脑血管疾病风险。此时需关注生活方式调整，如控制盐摄入（每日不超过5克）、增加运动（每周至少150分钟中等强度运动）、戒烟限酒、保持心理平衡等。若不加以控制，血压可能进一步升高发展为高血压病，进而可能引发心脏肥大、肾功能损害、眼底病变等并发症。

如果多次测量血压，低压持续在95mmHg或更高，应及时就医，医生可能会根据患者的具体情况进行评估，必要时给予降压药物治疗，如氨氯地平、厄贝沙坦等（遵医嘱）。

高血压患者应定期测量血压，积极改善生活方式，按医嘱治疗，不要自行增减药量或停药。保持健康的生活方式有助于控制血压，提高生活质量。