柿子和什么不能一起吃

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2020-07-06 17:18:07
付玉

  柿子不能和螃蟹一起吃,它们都属于寒性食物,容易导致腹泻或中毒。不能和鹅肉,鸡蛋等高蛋白食物一起吃,会引起呕吐腹泻,腹痛等症状。也不能和红薯或菠菜一起吃,容易结块而患上胃结石。柿子不能和海带一起吃,海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适。

  另外值得注意的是柿子本身含有一定量的鞣酸,尤其是柿子皮和不成熟的柿子中的含量更高。大部分人可能都不太了解鞣酸这种植物酸性物质,它不仅容易与矿物质、蛋白质结合发生沉淀,容易与膳食纤维鳌合,而且在遇到酸性物质时也容易凝结,从而可能给胃肠带来不适反应,比如恶心、呕吐等,甚至可能会形成一种类似石头的硬物,危害身体健康。

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