养肝护肝一般建议喝白菊花茶、夏枯草茶、三七花茶、杞菊乌龙茶、金银花茶、山梅茶等。具体如下：

白菊花茶可以养肝护肝、清热解毒。夏枯草茶味道辛、苦，偏寒，具有清热泻火、明目、散结消肿的功效，较适合肝火旺者饮用。三七花茶有着保肝明目的作用，高血压、咽喉炎等疾病患者也可以喝此茶。杞菊乌龙茶能够有效防止脂肪在肝脏里面堆积，从而达到滋补肝脏的作用。金银花茶具有清热解毒、清肝明目、平肝凉血等作用。山梅茶可以滋阴健脾，帮助缓解肝肾阴虚的症状。

因此以上几种茶对养肝护肝都有很好的帮助，此外还可以喝一些柴胡疏肝茶、太子参大枣陈皮茶等，另外建议患者养成良好的作息习惯，对肝的养护也有一定的好处。