通常情况下，白发可能是缺铜、锌、铁、维生素B12、维生素D等微量元素，患者可以通过饮食来进补。若有不适，建议患者及时就医。

1、铜：

缺乏铜可能导致黑色素合成减少，从而导致白发。可以多食用富含铜的食物，如海鲜、坚果、豆类等。

2、锌：

有助于维持头发、皮肤和指甲的健康，从而导致白发。可以多食用富含锌的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等。

3、铁：

缺乏铁可能导致贫血，从而抑制黑色素的生成，导致白发。可以多食用富含铁的食物，如动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。

4、维生素B12：

缺乏维生素B12可能导致贫血，从而影响黑色素的合成，导致白发。可以多食用富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、蛋类等。

5、维生素D：

缺乏维生素D可能导致钙吸收不良，抑制黑色素的合成，导致白发的生成。可以多食用富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄、牛奶等。此外，还可以通过晒太阳来促进维生素D的合成。

日常生活中，保持良好的生活习惯、减轻压力、合理饮食等，有助于预防白发的产生。