一般情况下，精神分裂症自知力可以通过服用药物、心理治疗、物理治疗等方法逐渐恢复，具体情况如下：

1.服用药物：常用的治疗药物如阿立哌唑片、奥氮平片、帕利哌酮缓释片等，具体药物的选择患者可向专业医生进行咨询，服药期间注意饮食清淡，以免影响药物的治疗效果。

2.心理治疗：常用方法如认知行为疗法、支持性心理治疗、家庭治疗等，通过对患者的心理进行干预，改善患者认知能力，减少社会应激。

3.物理治疗：如果患者病情较为严重，无法配合医生进行治疗，可考虑无抽搐电休克治疗、经颅磁刺激治疗、经颅直流电刺激治疗等物理方法进行治疗。