牙齿太黄了，可以通过以下方法变白，具体如下：

1、日常护理：建议平时注意口腔卫生，饭后及时漱口，早晚认真刷牙，在刷牙的时候，可以使用含有美白成分的牙膏，饮食以清淡易消化为主，可有效美白牙齿，效果是比较好的。

2、超声波洁牙：如果牙齿发黄没有得到改善，还可以通过超声波洁牙的方法，主要是通过超声波的震荡，去除牙菌斑，达到美白牙齿的效果，价格一般在100-500元左右，但要选择当地正规医院和经验丰富的医生进行操作，以免对牙齿造成损伤。

3、冷光美白：主要是使用漂白粉对牙齿表面黄色物质进行腐蚀，再利用冷光进行照射，达到美白牙齿的目的，价格一般在2000-4000元左右。