节育环放了16年建议取下来了，一般情况下，节育环的放置时间不建议超过10年，因为随着时间的推移，节育环可能会出现老化、变形、失效等问题，而且长期放置节育环也可能对身体造成不良影响。

长时间放置可能会导致细菌感染，引起子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病。还可能会导致腹痛、腰痛、月经紊乱等不适症状。还会增加取环手术的难度和风险，因为绝经后子宫会逐渐萎缩，节育环可能会发生嵌顿、断裂等不良情况。

如果没有出现任何不适症状，建议到医院进行取环手术。取环手术一般在月经干净后3至7天进行，手术前需要进行妇科检查和血液检查等准备工作。