孩子上课注意力不集中，建议改变不良习惯，家长要加强引导，也可以通过药物治疗。

1、改变不良习惯：孩子上课注意力不集中可能与生理因素有关，如果睡眠不足会出现神经衰弱、气血不足等症状，使注意力受影响，建议早睡早起，适度运动，不要长时间使用电子产品。

2、加强引导：家长要对孩子有耐心，多关心孩子，日常可以让孩子练习画画等，提高注意力，多鼓励孩子，和孩子及时沟通。

3、药物治疗：孩子上课注意力不集中，可能是多动症，表现为情绪波动大，做事急躁，注意力持续时间较短等，可以在医生指导下口服盐酸托莫西汀胶囊、盐酸哌甲酯缓释片（6岁以下禁用）等药物治疗，并配合心理疏导。

日常要积极参加体育活动，避免熬夜，多吃牛肉、鸡蛋等食物，补充营养，不要挑食，不要暴饮暴食，要保持乐观心态。