低压过高的原因主要看周围血管阻力的大小，舒张压升高;超重或者是肥胖，高盐饮食，饮酒过度易患高血压;控制体重、限盐、限酒是预防高血压的有效措施;心理紧张、愤怒、烦躁、环境的恶性刺激等等都会引起血压升高。高血压低压偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想拥有健康的身体，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入;不吸烟;坚持适量体力活动;节制饮酒;保持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重;心理平衡等健康的生活方式对预防和辅助治疗高血压非常有利。

　　建议还是适当的保证充足的休息和睡眠，同时尽早应用一些降压药物等进行对症治疗，饮食上注意尽量不要吃一些太咸的食物。保证良好的情绪才有利于康复。