胸上起了很多红点很可能是过敏或者粉刺引起的，建议根据病因对症治疗

1、过敏，如果食用某些食物或者内衣材质差，可能会引起全身起红色小疹子，可以口服盐酸西替利嗪或者扑尔敏等药物进行治疗，建议到医院做检查过敏原，以免下一次再发。

2、粉刺，如果皮肤角化过度引起毛孔堵塞，从而形成粉刺，也有可能是局部毛细血管增生导致的，平时多注意局部的清洁。可在医生指导下外涂阿达帕林凝胶或者夫西地酸乳膏等药物。

日常生活中，建议避免辛辣刺激性食物，注意清淡饮食，注意个人卫生，避免熬夜，保持规律作息，保持心情愉悦，情况没有改善时，建议及时就医。