车厘子对肾的危害并非极大。一般情况下，适量食用车厘子对肾脏没有危害，还具有一定益处；但如果存在肾脏疾病等特殊情况，可能需要控制摄入量。

车厘子富含多种营养成分，如维生素C、维生素E、钾等。维生素C和维生素E具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤；钾元素对维持心脏正常功能和血压稳定有益。对于健康人群而言，适量食用车厘子可以补充营养，增强身体抵抗力。

然而，对于肾功能不全的患者来说，由于肾脏对钾的排泄功能减弱，车厘子中含钾量较高，过多食用可能导致高钾血症，影响心脏功能等。所以这类患者应根据自身情况，在医生指导下控制车厘子的摄入量。

健康人群可适量食用车厘子享受其营养美味，但特殊人群需谨慎。在饮食方面，大家应根据自身健康状况合理选择食物，如有疑问可咨询专业人士，这样才能在养生的道路上越走越好。