出现流鼻涕鼻痒的情况，建议患者多吃水果和蔬菜，选择低脂高蛋白食物，症状严重时，可根据医嘱服用药物。

1、水果和蔬菜：流鼻涕、鼻痒可能与过敏原刺激有关，建议患者吃些苹果、草莓、猕猴桃、西红柿、白菜、青椒等，富含维生素C，能够补充水分，有利于降低过敏反应。

2、低脂高蛋白食物：一般与牛肉、鸡肉、豆腐、鱼肉、鸡蛋等，能够补充营养，增强身体免疫力，但是要适量食用，不要暴饮暴食。

3、服用药物：如果病因与流行性感冒有关，建议咨询医生后口服氨咖黄敏胶囊、维C银翘片、连花清瘟胶囊等药物改善，如果是鼻炎导致的，可以口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，具体用药需结合病因来定。

日常患者要注意护理，定期对室内通风，多呼吸新鲜空气，勤洗手，勤换衣物，注意休息，如果病情严重，需尽快就医诊治。