鼻塞嗅觉下降可能是因为鼻窦炎或者慢性肥厚性鼻炎引起的，建议患者及时就医，明确病因后在医生的指导下对症治疗，具体内容如下：

1.鼻窦炎是由病毒、细菌或者真菌引起，因为窦腔黏膜炎症刺激，会使患者出现嗅觉下降、前额疼痛之类的症状表现，可在医生的指导下使用糠酸莫米松，曲安奈德喷剂。

2.慢性肥厚性鼻炎是指鼻粘膜肥大，发病原因与单纯性鼻炎相似，以鼻塞，嗅觉下降为明显症状。由于鼻腔持久阻塞，使患者说话带有明显鼻音，严重时可使患者耳鸣或者嗅觉不灵敏。可在医生的指导下使用曲安奈德鼻喷剂、布地奈德鼻喷剂等。

日常生活中，建议避免辛辣刺激性食物，注意清淡饮食，天冷注意保暖，避免熬夜，保持规律作息，保持心情愉悦，情况没有改善时，建议及时就医。