自汗是身体不自主地出汗。自汗分阳虚盗汗和阳虚盗汗两种，阳虚盗汗主要表现为不主动出汗，并伴有畏寒怕冷、怕冷、手脚冰凉、阳虚盗汗等主要阳虚表现，阳虚盗汗主要表现为出冷汗，通常是晚上睡觉后突然惊醒，发现自己有不主动出汗的现象，另外以颧红躁热等疾病居多。

　　自汗的治疗方法主要有几点：一是要注意休息，不要劳累，不要过度疲劳，注意保暖，不要感冒，二是要配合一些补气养阴的食物，如白术，黄芪，党参，太子参，山药，鲈鱼，桂鱼，鸡蛋，韭菜，虾仁等。还可以配合中药调理，如玉屏风颗粒、黄芪颗粒、牡蛎散等，这部分的方剂可以用来治疗汗出。提出应根据患者病情的严重程度，在中医科医师的指导下进行有针对性的治疗。