月子里可以看手机，但是要尽量减少看手机的时间，因为手机属于常见的电子产品，具有电子辐射，长期玩手机会对产妇的眼睛造成影响，可能会导致眼睛疲劳或者视力下降，而且一定程度上对孩子也会产生不良的影响。

月子里产妇要注意多休息，最好是卧床休息，不要劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，多喝热水，饮食上要多吃些有营养的食物和一些新鲜的蔬菜水果，远离烟酒，不要吃辛辣刺激的食物，放松心情，可以多了解一些育儿的知识，在身体允许的前提下适当的下床活动，提高身体的免疫力。