扁桃体腺样体肥大的原因主要有遗传、感染、过敏、饮食不当、环境因素。若出现相关症状，如呼吸不畅、睡眠障碍等，应及时就医。

1、遗传：家族遗传基因可能导致扁桃体腺样体组织先天性肥大，这种情况在出生时可能就已存在，且在生长发育过程中持续影响。

2、感染：细菌、病毒等反复感染上呼吸道，如感冒、流感等，会使扁桃体和腺样体长期处于炎症状态，进而导致组织增生肥大，引发红肿、疼痛等症状。

3、过敏：接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，易引起局部过敏反应，使扁桃体腺样体反复充血、肿胀，造成肥大，还可能伴有流涕、打喷嚏等表现。

4、饮食不当：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，或过度摄入甜食，可能影响身体正常代谢，导致局部组织反应性增生，促使扁桃体腺样体肥大，同时可能伴有口臭等情况。

5、环境因素：长期处于污染严重的环境中，有害气体和颗粒物刺激呼吸道，易引发炎症，增加扁桃体腺样体肥大的风险，可能出现咽干、咽痒等症状。

注意，日常生活中要保持良好的生活习惯，饮食均衡，适度锻炼，增强体质，减少疾病发生，预防扁桃体腺样体肥大。同时，注意保持室内空气清新，避免接触过敏原等。