三岁小孩便秘可尝试以下方法快速通便：腹部按摩、饮食调整、增加运动、使用开塞露、遵医嘱服用益生菌等。

1、腹部按摩：

以小孩肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，可促进肠道蠕动，帮助排便。每次按摩 5-10 分钟，每天可进行多次。

2、饮食调整：

多给小孩吃富含膳食纤维的食物，如西兰花、苹果、香蕉等，同时保证充足的水分摄入，有助于软化大便。

3、增加运动：

鼓励小孩多活动，如爬行、走路、玩耍等，适当的运动能增强肠道蠕动，利于排便。

4、使用开塞露：

若便秘严重，可在医生指导下使用开塞露。将开塞露挤入肛门，能润滑肠道、刺激排便，但不能长期使用。

5、遵医嘱服用益生菌：

益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善便秘情况，如双歧杆菌四联活菌片等，需按医生建议剂量服用。

日常注意培养小孩定时排便的习惯，避免久坐，保持良好的作息规律。若便秘持续不缓解或伴有腹痛、呕吐等异常症状，应及时就医。