一般预防前列腺炎可以从以下方面进行，首先是生活方面，前列腺炎的出现一般会和生活中不良的生活方式有一定的关系，需要养成良好的生活习惯，比如避免长时间久坐、保持阴囊部位的温度适宜，还有就是还不要憋尿，选择舒适、透气性强的内裤等，减少对前列腺的刺激，还有就是在饮食上需要进行调整，避免长时间暴饮暴食辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时也适当减少油腻、刺激性强的食物摄入，比如海鲜、羊肉等，不要抽烟酗酒等，最后就是不要频繁的进行性生活，养成较好的生性生活规律等。

前列腺炎的症状会出现尿急、尿频以及伴随出现排尿疼痛，部分患者会出现发热、身体乏力等症状，部分患者会出现会阴部的疼痛等，少数患者会出现尿分叉、排尿不畅等症状，甚至病情严重的时候，患者会出现性欲减退、勃起出现障碍等现象，患者一定要及时前往医院进行检查，并根据检查结果进行治疗等。