痣破了结痂了，一般情况就是没事了，做好痣周边的卫生，不要用手扣掉痂皮，要等痂皮自动脱落才行，避免感染。如果不是摩擦或抓挠导致痣破了结痂，而是痣出现类似结痂的状态，并且大小发生了变化，还伴有疼痛、刺痒的感觉，就要警惕是否为病变引起，需要及时去医院就诊，排查一下。

平时注意休息，避免劳累，保持个人卫生，饮食上可以多吃一些富含钙铁锌等微量元素的食物，比如奶制品、虾皮、海带、牡蛎、花生、芝麻、动物内脏、猪羊血、菠菜等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，日常可以多参加户外活动，适当的增加运动锻炼，增强体质，提高免疫力。