EF值即射血分数，正常范围在50%-70%。它是评估心脏功能的重要指标，反映心脏每次跳动时泵出血液的能力，对诊断心脏疾病、判断病情严重程度及预后意义重大。

EF值通过心脏超声等检查得出。当EF值低于正常范围，可能提示心脏功能受损，如心力衰竭等疾病，患者可能出现呼吸困难、乏力、水肿等症状。而EF值过高，可能存在心脏过度收缩等异常情况。医生会结合患者症状、病史及其他检查结果综合判断病情。

在日常生活中，保持健康的生活方式有助于维持心脏功能，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、避免过度劳累等。定期进行体检，关注EF值等心脏相关指标，可早期发现心脏问题并及时干预。

若发现EF值异常，不要惊慌，及时就医，遵循医生建议进行进一步检查和治疗，积极配合治疗可有效控制病情，提高生活质量。